Ich wusste, dieses 20 Minuten-Audio ist ein Fehler. ABER – es unterstützte sogar einen Weltrekord und hat über eine Million Abrufe, Tendenz steigend…

Es gibt Momente im Leben eines Experten, da muss man zugeben: Ich lag komplett falsch. Meine Geschichte über das erfolgreichste GehirnGold®-PowerNap-Audio ist genau so ein Moment. Es ist die Geschichte über einen Fehler, der sich als Segen entpuppte und am Ende sogar half, einen Weltrekord zu brechen.

Wie alles begann: 41 Jahre Power-Napping

Seit ich 15 Jahre alt war, ist der Power-Nap meine persönliche Geheimwaffe. Damals, während meiner Abiturzeit, hatte ich 90 Minuten Mittagspause. Während andere sich mit Essen vollstopften, fuhr ich die 15 Minuten nach Hause, legte mich hin und tankte durch einen Power-Nap neue Energie für den Nachmittagsunterricht. Diese Gewohnheit zog sich durch mein Informatik- und Psychologiestudium und wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens.

Der Ruf nach Aufnahmen

Als ich mich 1999 intensiv mit professioneller Hypnose zu beschäftigen begann und in meinen Workshops regelmäßig Gruppentrancen anbot, kam immer wieder dieselbe Bitte von den Teilnehmern: „Matthias, kannst du das nicht aufzeichnen?“

Dieser Ruf wurde lauter. Im Herbst 2012 kontaktierte mich ein großer Hörbuchverlag, und wir produzierten mein erstes Hörbuch zum Thema „Selbstbewusstsein stärken“. In den professionellen Studios in München lernte ich von den Audio-Profis, wie man seine Stimme richtig einsetzt und Aufnahmen erstellt, die wirklich wirken. Inspiriert davon richtete ich mein eigenes Equipment ein und begann, meine ersten Hypnosen für YouTube zu produzieren.

Das Experiment, das ich für einen Fehler hielt

Da der Power-Nap für mich so eine zentrale Rolle spielte, war klar, dass ich eine eigene Serie produzieren musste. Mein Problem: Ich hatte mich nie mit anderen „Power-Nappern“ ausgetauscht. Meine eigene Erfahrung sagte mir: Ein richtiger, tiefer Power-Nap dauert 40, besser 45 Minuten.

Doch der „Online-Marketer“ in mir wusste: Ich kann nicht von mir auf andere schließen. Also produzierte ich zähneknirschend auch kürzere Varianten. 35 Minuten. 30 Minuten. Bei der 25-Minuten-Version war ich schon skeptisch. Als ich die 20-Minuten-Variante aufnahm, war ich fast überzeugt, „für die Tonne“ zu produzieren. Und bei 15 und 10 Minuten war ich mir sicher: „So kurz powernappt doch kein Mensch!“

Die brutale Wahrheit der Zahlen

Wie sehr ich mich täuschen sollte, zeigten mir bald die YouTube-Statistiken. Die mit Abstand meistgehörte Variante war – von Anfang an – die 20-Minuten-Version. Dicht gefolgt von der 10-Minuten-Variante! Meine persönlichen Favoriten, die langen 40- und 45-Minuten-Versionen, landeten weit abgeschlagen dahinter.

Ich hatte gelernt: Die Realität vieler Menschen erfordert kurze, hocheffiziente Lösungen.

Der ultimative Beweis: Ein Weltrekord auf dem Laufband

Der absolute Höhepunkt dieser Geschichte kam im November 2021. Der Extremsportler Rainer Predl plante einen 30-Tage-Laufbandlauf-Weltrekordversuch in Wien. Meine Aufgabe war es, ihn abends mit Live-Hypnosen zu unterstützen, damit er trotz der enormen Schmerzen erholsamen Schlaf findet.

Vor Ort zeigte sich aber schnell: Sein größter Feind waren nicht die Schmerzen. Es war sein Gedankenkarussell. Die quälenden Fragen – „Kann ich den Weltrekord noch schaffen?“, „Was, wenn sich meine Füße entzünden?“ – hielten ihn wach.

Ursprünglich war geplant, ihm für die Nächte persönliche Audios zu erstellen. Doch Rainer fand heraus, dass ihm meine bereits vorhandenen GehirnGold®-PowerNaps perfekt halfen, sein abendliches Gedankenkarussell zu durchbrechen. Sein Gehirn adaptierte die Wirkung so genial, dass es die geführte Entspannung als Einschlafhilfe nutzte, während die präzise Weckfunktion für den Einsatz am Tag voll erhalten blieb. Sein Favorit? Genau die 20-Minuten-Version, die ich einst für einen Fehler hielt.

Rainer Predl überbot den alten Weltrekord um über 30 %. Und dieses 20-Minuten-Audio wurde mit über einer Million Abrufen zu meinem erfolgreichsten Audio aller Zeiten.

Was das für Dich bedeutet

Diese Geschichte beweist eines: Es kommt nicht auf die Länge an, sondern auf die Wirksamkeit. Meine GehirnGold®-PowerNaps sind keine „wohlklingenden“ Entspannungs-Tracks. Sie sind praxiserprobte Coaching-Werkzeuge, die entwickelt wurden, um die größte Hürde zu überwinden: den inneren Kritiker.

Sie sind deine Fernbedienung für dein Gehirn.

Bist du bereit, das Werkzeug zu nutzen, das von über einer Million gehörten Sessions und einem Weltrekordler validiert wurde?

Hier findest du die komplette Weltrekord GehirnGold®-PowerNap-Serie. Wähle die Länge, die perfekt zu deinem Tag passt: