Unterbewusstsein umprogrammieren: Der 20-Minuten-Hack, den dein kritisches Wachbewusstsein nicht stoppen kann (selbst wenn du dich übermenschlich anstrengen würdest)
Jeder kennt das: Du nimmst dir fest vor, etwas zu ändern. Mehr Sport zu treiben, dich gesünder zu ernähren, selbstbewusster aufzutreten. Du startest mit voller Motivation. Und ein paar Wochen später? Bist du wieder genau da, wo du angefangen hast. Frustriert. Enttäuscht. Und mit dem Gefühl, gegen eine unsichtbare Wand zu laufen. Genauer gesagt: Schlimmer noch, denn deine Psyche hat eine schmerzhafte und frustrierende Furche mehr, die dir einen weiteren Versuch in der Zukunft noch schwerer machen wird.
Bei vielen Menschen lässt sich (vielleicht deshalb) beobachten, wie sie ihren „Lebensradius“ mehr und mehr verkleinern – bis sie am Ende womöglich, völlig vereinsamt und alleine sterben…
Diese unsichtbare Wand, von der jeder spricht, aber kaum jemand einen Plan hat, wie man es wirklich umprogrammieren kann, ist dein Unterbewusstsein. Es ist das mächtige, zu 95% unbewusste Betriebssystem, das deine Gewohnheiten, deine Ängste und deine tiefsten Überzeugungen steuert. Dein bewusster Verstand, deine Willenskraft, ist nur der kleine Reiter auf einem riesigen Elefanten. Du kannst ziehen und zerren, so viel du willst – wenn der Elefant in eine andere Richtung will, hast du keine Chance.
Der Wächter am Tor: Warum Willenskraft scheitern MUSS
Der Grund, warum es so schwer ist, dieses Betriebssystem zu ändern, ist der „kritische Faktor“ – der Wächter am Tor zu deinem Unterbewusstsein. Seine Aufgabe ist es, alles Neue, was nicht zu deinen alten Programmen passt, abzuwehren. Jede Affirmation, die du dir vorsagst („Ich bin selbstbewusst“), prallt an ihm ab, wenn dein altes Programm z. B. „Ich bin unsicher“ (oder so ähnlich) lautet.
Mit Willenskraft versuchst du, diesen Wächter mit Gewalt zu überrennen. Ein Kampf, den du auf Dauer nicht gewinnen kannst. Schlimmer noch: Durch dein wachsendes „Frust-Konto“ wirst du bereits den Versuch, etwas verändern zu wollen, kaum noch wagen. Denn wer will sich schon auf Dauer wieder und wieder beim Scheitern erleben?
Der „Schlaf-Hack“: Wenn DEIN innerer Wächter eine Pause macht
Es gibt jedoch einen kurz aufblitzenden Moment, in dem dieser Wächter unaufmerksam wird, in dem die Tore zum Unterbewusstsein weit offen stehen: der Zustand zwischen Wachen und Schlafen. In dieser Phase der tiefen Entspannung, die du während eines geführten PowerNaps erreichst, ist dein kritischer Verstand quasi im Standby-Modus.
Genau das ist das „magische Fenster“. In diesem Zustand können neue, positive Informationen und Suggestionen den Wächter umgehen und direkt in dein Betriebssystem eingespeist werden.
Die überlegene Methode: Professionelle Führung statt Zufall
Ein geführter GehirnGold®-PowerNap ist nicht nur „Entspannungsmusik“. Er ist ein präzise kalibriertes Werkzeug, um dich sicher und zuverlässig in genau diesen hochrezeptiven Zustand zu führen. Und um diesen oft nur kurz aufblitzenden Zustand hoch wirkungsvoll zu verlängern, wie du es mit deinen Gedanken alleine kaum zu leisten vermagst. Vor allem auch deshalb, weil du gar nicht wüsstest, was du dann ‚denken‘ oder dir ’neu erdenken‘ solltest…
Fortgeschrittene Techniken wie die asynchrone Doppelinduktion sind dabei der „Generalschlüssel“. Sie beschäftigen deinen analytischen Verstand so geschickt, dass er gar keine andere Wahl hat, als loszulassen und den Weg für echte, tiefgreifende Veränderung freizumachen.
Dein Werkzeugkasten für ein neues Betriebssystem
Bist du bereit, aufzuhören zu kämpfen und stattdessen die intelligenteste Methode zur Selbstveränderung zu nutzen?
Du musst nur auf „Play“ drücken. Und ja, mit deiner Ahnung liegst du völlig richtig. Die „GehirnGold® Selbstbewusstseins-Dusche“ hilft dir nicht nur, dein Unterbewusstsein hochwirkungsvoll in deinem Sinn umzuprogrammieren, sondern ‚ganz nebenbei‘ auch noch dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Und diese Zeilen hier, die schreibt dir nicht irgendwer. Sondern die schreibe gerade ich, Matthias Schwehm, persönlich.
Falls du mich noch nicht kennen solltest: Ich gelte als der Urvater des modernen Selbstbewusstseinstrainings, das ich seit 1997 in Vor-Ort-Workshops anbiete. Durch diese immens lange Praxiserfahrung mit tausenden von Menschen weiß ich GANZ GENAU, was auf Dauer wirkt – oder was sich einfach nur ’nett‘ anhört, aber im Grunde wirkungslos vergeudete Zeit darstellt.