Vom Weltumsegler zum Weltrekordläufer: Das PowerNap-Geheimnis der mentalen Giganten

Was verbindet einen Weltumsegler im antarktischen Sturm und einen Weltrekordläufer in der Monotonie eines Laufbands? Beide stehen für Höchstleistung am absoluten Limit – und beide setzen auf dasselbe PowerNap-Geheimnis, das DU sofort ausprobieren kannst.

Du segelst vielleicht nicht um die Welt, aber du kämpfst Tag für Tag deinen eigenen Business-Ozean durch – Termine, Projekte, Krisen, Entscheidungen. Warum solltest ausgerechnet du auf das Werkzeug verzichten, das sogar an der Weltspitze den Unterschied zwischen Sieg und Scheitern macht?

Der Feind an Bord: Boris Herrmann und der Kampf gegen den eigenen Kopf

Als Weltumsegler Boris Herrmann 80 Tage allein die Welt umsegelte, war sein größter Gegner nicht der Sturm. Es war die Stille. Die Einsamkeit. Der eigene Verstand, der in den wenigen Ruhephasen beginnt, zu zweifeln. Seine Lösung war radikal: Er ersetzte den Nachtschlaf durch einen Zyklus aus kurzen, strategischen PowerNaps. Zu lange zu schlafen, hätte den Tod oder das Aus bedeuten können. Er trainierte sein Gehirn, auf Knopfdruck abzuschalten und zu regenerieren, um im entscheidenden Moment hellwach zu sein.

Der Feind im Kopf: Rainer Predl und das Gedankenkarussell

Als Extremsportler Rainer Predl seinen 30-Tage-Laufband-Weltrekordversuch startete, war sein größter Feind nicht die körperliche Erschöpfung. Denn wer nachts seine Akkus nicht maximal aufladen kann, kann tagsüber keine maximale Leistung abrufen. Seine Lösung war verblüffend einfach: Er nutzte geführte PowerNap-Audios von Matthias Schwehm, und zwar genau die, die du unten verlinkt findest, um sein überreiztes Nervensystem herunterzufahren und den mentalen Lärm zu stoppen.

Das gemeinsame Geheimnis: Mentale Autarkie

Beide Champions mussten lernen: Der Kampf gegen den Kopf ist der härteste. Und der Sieg? Der beginnt, wenn du wirklich loslässt – und dir von innen heraus den unfairen Vorteil holst, den andere noch als ‘Pause’ missverstehen.

In beiden Fällen war der PowerNap nicht nur eine „Pause“. Er war das aktive, strategische Werkzeug, um die Kontrolle über das eigene Nervensystem zurückzugewinnen und mentale Souveränität zu erlangen.

Was das für dich als Führungskraft bedeutet

Stell dir vor, dein Meeting-Marathon ist vorbei – aber du gleitest abends immer noch wach, klar und souverän durch deine To-dos. Kollegen staunen, wie frisch du wirkst, während andere längst ausgelaugt sind. So fühlt sich der mentale ‘Reset auf Knopfdruck’ an.

Normale Menschen haben schlechte Tage, WEIL sie nicht wissen, wie sie das verändern können. Als High Potential kannst du bereits in 10 Minuten aus einem Energie-Loch V.I.P-Energie machen – OHNE Zeitverlust. Mehr dazu findest du in meinem Beitrag „Der PowerNap für High Potentials“.

Probier’s aus: Leg dich heute nach deinem stressigsten Meeting für 15 Minuten hin, drück ‘Play’ und spüre selbst, wie der Nebel verschwindet und die Energie zurückkommt. Das ist kein Bestseller-Tipp – das ist das Original, das Weltrekorde unterstützt hat.

Hol dir jetzt das gleiche Toolkit, mit dem Champions dominiert haben. Lass heute den ersten mentalen PowerNap für dich arbeiten – und freu dich auf einen unfairen Vorteil, den du ab sofort jeden Tag genießen wirst.

Mehr noch: In Predl’s Fall waren das zu 100 % die Audios, auf die er für seinen Weltrekord gesetzt hat – Tag für Tag.