Wie das Gegenteil nächtlicher Horror-Filme zu beneidenswertem Schlaf führt (und einem außergewöhnlichen Selbstbewusstsein)
Eine meiner prioritätshöchsten Empfehlungen als Selbstbewusstseins-Trainer mit über 28 Jahren Praxis lautet: Gehe NIEMALS mit „schlechten Gedanken“ schlafen.
Wenn du abends mal wieder merkst, dass die Grübelfalle zuschnappt – hey, das passiert sogar den Besten! Entscheidend ist nicht, dass du „perfekt“ bist, sondern dass du heute einen neuen Weg ausprobierst.
Niemals würdest du dein Smartphone mit deinen wertvollen Inhalten irgendwelchen Hackern an die Hand geben. Doch was du mit deinem Gehirn machst, wenn du dich auf unkontrollierbare Horror-Einschlaf-Szenarien einlässt, kann noch viel schlimmer sein. Denn dein Gehirn kannst du nicht einfach gegen ein neues ersetzen. Und „tiefe Problemfurchen“ können dich für eine lange Zeit viel unwiederbringliche Lebensfreude kosten.
Der nächtliche Teufelskreis: Wenn dein Gehirn zum Feind wird
Du kennst das Spiel: Schafe zählen, Tipps aus Foren, das Gedankenkarussell dreht sich, und am Ende bist du trotzdem stundenlang wach. Wenn du dann endlich mit negativen Gedanken einschläfst, verankert dein Gehirn diese Gefühle im Schlaf noch tiefer. Das Ergebnis: Du schläfst noch schlechter, träumst noch unruhiger und wachst am nächsten Morgen noch geräderter auf – oft mit noch größeren Sorgen als die, mit denen du eingeschlafen bist.
Die unsichtbare Gefahr: Wenn eine schlechte Nacht dein Leben verändert
Und das ist keine Übertreibung. Du weißt genau, diese „eine Nacht“, in der du wegen schlechter Gedanken unruhig geschlafen hast, kann dich in den Sekundenschlaf am Steuer schicken, der dein Leben für immer auf eine dramatische Weise verändert. Vor allem, wenn dein Leben sowieso gerade im Grenzbereich spielt, kann dir das den Rest geben. Das willst du nicht wirklich riskieren, oder?
Die Lösung: Eine Heerschar außergewöhnlicher Bodyguards für deinen Geist
Stell dir vor, dir stünde eine ganze Heerschar an liebevollen, aber extrem durchsetzungsstarken Bodyguards an der Tür zu deinem Unterbewusstsein zur Verfügung. Ein Schutz-Team, das jede Nacht nur ein Ziel hat: dich in Sicherheit wiegen, bis du wie ein VIP einschläfst und aufwachst. Das kannst du haben. Sogar für ganz kleines Geld. (Und nein, du träumst noch nicht. ;-))
Genau das ist die Funktion einer geführten Schlafhypnose. Kein Gedanke nötig, keine Anstrengung. Du drückst Play – fertig!
Dein dreifacher Gewinn: Sicherer Schlaf, mehr Lebensenergie & wachsendes Selbstbewusstsein
Wenn du deinem Gehirn diese außergewöhnlichen „Upgrade-Optionen“ anbietest, profitierst du von einem kraftvollen Zinseszins-Effekt für deine Lebensqualität. Du wachst auf und merkst sofort: Der alte Gedankennebel ist wie weggeblasen. Endlich bist du wirklich DU – klar, ausgeruht, bereit für alles. Das ist Bio-Hacking für dein Leben – nicht in der Theorie, sondern zum Anfassen.
PLUS die Gewissheit: Die Wachstumsimpulse dieser Nacht waren kein Zufall – sondern du kannst es ab sofort jede Nacht so haben. Mit jeder Wiederholung wird die Wirkung tiefer, dein Schlaf sicherer und dein Selbstbewusstsein stärker.
Du kaufst nicht die Katze im Sack
Auch wenn du mich bisher vielleicht noch nicht kennen solltest: Neben der Tatsache, dass ich bereits mehrere sportliche Weltrekorde vor Ort begleiten durfte und seit über 28 Jahren mit tausenden von Menschen in Vor-Ort-Workshops gearbeitet habe, siehst du hier ein paar Feedbacks von zum Teil jahrelangen Nutzern meiner Audios:
„Mach das seit nem Jahr fast täglich. Wache immer ca. 2 Minuten vor Ende des Videos auf und halte vorm einschlafen nie länger als 4 Minuten durch. Im Anschluss springe ich auf und geh zum Sport. Das ist inzwischen meine fast allnachmittägliche Routine. Danke dafür“ – @masupilami7060
„Es funktioniert bei mir jedesmal. Ich bin begeistert. Wähle immer die Minuten die ich zur Verfügung habe. Habe Matthias Schwehm schon oft weiterempfohlen und bei meinen Kollegen und Freunden klappt es auch. Danach bin ich fit und vital. Vielen Dank!!“ – @susanne4703
„Wahnsinn. 8 Stunden tief und fest durchgeschlafen!! Danke“ – @maximilianrosenberg9031
Das „Zauberauto“-Upgrade für dein Leben
Das Paket, „Die GehirnGold-Selbstbewusstseinsdusche“, ist nicht nur das ultimative Toolkit, um deine erholsamen Nächte zurückzuerobern. Sondern durch die Nacht für Nacht gesäten und vertieften „GehirnGold-Samen“ wächst in dir ein Garten der inneren Stärke. Du kultivierst Resilienz, Klarheit und eine unerschütterliche Zuversicht, die aus deinem tiefsten Inneren kommt.
Es basiert auf der GehirnGold® Synapto-Myzel-Matrix-Technologie: Ein in sich geschlossenes System, das ein unzerstörbares neuronales Netz der Stärke in deinem Gehirn webt.
Exklusiv für dich als Leser dieses Artikels:
Aufgrund meiner über 28-jährigen Praxis als Selbstbewusstseinstrainer kann ich eins ganz besonders gut: Selbstbewusstsein. Solltest du noch zweifeln, ist das ein Grund mehr, dir jetzt gleich das komplette Paket für eine einmalige Investition von nur 66,98 € zu sichern, sofort ins erste Audio hineinzuhören und zu erleben, wie es dir immer leichter fallen wird, vor allem auch die Entscheidungen zu treffen, die du für den Riesen in dir triffst, der in den letzten Jahren womöglich ein wenig zu kurz gekommen ist…